Breast Cancer
स्तन कैंसर क्या है?
Breast Cancer एक प्रकार का कैंसर है जो स्तन के ऊतकों में उत्पन्न होता है। यह तब होता है जब स्तन में कोशिकाएं अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं, जिससे संभावित रूप से ट्यूमर बन जाता है। हालाँकि यह महिलाओं में अधिक आम है, पुरुषों में भी स्तन कैंसर हो सकता है।
लक्षण एवं कारण
प्रारंभिक लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
– स्तन या बगल में एक नई गांठ
– स्तन के आकार, साइज या दिखावट में बदलाव
– निपल निर्वहन
– स्तन या निपल पर त्वचा की बनावट बदल जाती है
– ब्रेस्ट दर्द
– निपल का उलटा होना या अंदर की ओर खिंचना
– स्तन की त्वचा की लाली या गड्ढा (संतरे के छिलके जैसा)¹
जोखिम कारकों में शामिल हैं:
– परिवार के इतिहास
-हार्मोनल परिवर्तन
– आयु (40 के बाद अधिक जोखिम)
– स्तन कैंसर का व्यक्तिगत इतिहास
– जीवनशैली संबंधी कारक (जैसे शराब का सेवन)
– पर्यावरणीय जोखिम (विकिरण, मोटापा, आदि)¹
Diagnosis and Treatment-Breast Cancer
निदान में शारीरिक परीक्षण, मैमोग्राम, रक्त परीक्षण और इमेजिंग शामिल हैं। उपचार के विकल्पों में शामिल हैं:
– दवा (कीमोथेरेपी, हार्मोन थेरेपी)
– प्रक्रियाएं (लुम्पेक्टोमी, मास्टेक्टॉमी, स्तन पुनर्निर्माण)
– विकिरण चिकित्सा
– स्वस्थ जीवनशैली विकल्प (पोषण, व्यायाम)¹
विशेषज्ञ
वैयक्तिकृत देखभाल और उपचार के लिए ऑन्कोलॉजिस्ट और स्तन सर्जनों से परामर्श लें।
याद रखें, शुरुआती जांच और नियमित जांच महत्वपूर्ण हैं। यदि आपको कोई बदलाव नज़र आता है, तो तुरंत चिकित्सीय सलाह लें। सूचित रहें और ध्यान रखें!
What are the survival rates for breast cancer?
Breast Cance के लिए जीवित रहने की दर कई कारकों के आधार पर भिन्न होती है, जिसमें निदान का चरण, प्राप्त उपचार और व्यक्तिगत स्वास्थ्य शामिल हैं। यहां कुछ सामान्य आँकड़े दिए गए हैं:
1. पांच साल की जीवित रहने की दरें:
– **स्थानीयकृत चरण (चरण 0 और I)**: लगभग 99% जीवित रहने की दर।
– **क्षेत्रीय चरण (चरण II और III)**: लगभग 86% जीवित रहने की दर।
– **दूरस्थ चरण (चरण IV)**: लगभग 28% जीवित रहने की दर।
2. दस साल की जीवित रहने की दर:
– **स्थानीयकृत अवस्था**: 90% से अधिक जीवित रहना।
– **क्षेत्रीय चरण**: लगभग 75% जीवित रहने की दर।
– **दूरस्थ चरण**: व्यापक रूप से भिन्न होता है, लेकिन आम तौर पर स्थानीय और क्षेत्रीय चरणों से कम होता है।
याद रखें कि ये संख्याएँ औसत हैं, और अलग-अलग मामलों में काफी अंतर हो सकता है। शीघ्र पता लगाना, समय पर उपचार और चल रही चिकित्सा देखभाल परिणामों को बेहतर बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यदि आप या आपका कोई परिचित स्तन कैंसर से प्रभावित है, तो व्यक्तिगत मार्गदर्शन के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से परामर्श लें।
What are the risk factors for breast cancer?
1. **जोखिम कारक जिन्हें आप नहीं बदल सकते**:
– **बूढ़ा होना**: अधिकांश स्तन कैंसर 50 वर्ष की आयु के बाद होते हैं।
– **आनुवंशिक उत्परिवर्तन**: बीआरसीए1 और बीआरसीए2 जैसे जीन में वंशानुगत परिवर्तन जोखिम को बढ़ाते हैं।
– **प्रजनन इतिहास**: शुरुआती मासिक धर्म और देर से रजोनिवृत्ति महिलाओं को लंबे समय तक हार्मोन के संपर्क में रखती है।
– **घने स्तन**: अधिक संयोजी ऊतक ट्यूमर का पता लगाना कठिन बना देते हैं।
– **व्यक्तिगत इतिहास**: पूर्व स्तन कैंसर या कुछ गैर-कैंसरयुक्त स्तन स्थितियाँ।
– **पारिवारिक इतिहास**: करीबी रिश्तेदारों को स्तन या डिम्बग्रंथि का कैंसर है।
– **पिछली विकिरण चिकित्सा**: विशेष रूप से 30 वर्ष की आयु से पहले।
– **डीईएस के संपर्क में**: गर्भपात को रोकने के लिए दी जाने वाली दवा।
2. **जोखिम कारक जिन्हें आप बदल सकते हैं**:
– **शारीरिक निष्क्रियता**: सक्रिय रहने से जोखिम कम होता है।
– **रजोनिवृत्ति के बाद वजन**: मोटापा जोखिम बढ़ाता है।
याद रखें, जोखिम कारक होना कैंसर की गारंटी नहीं देता है, और सभी जोखिम कारकों का प्रभाव समान नहीं होता है। नियमित जांच और जीवनशैली विकल्प मायने रखते हैं
What lifestyle changes can help reduce the risk of breast cancer?
1. **स्वस्थ वजन बनाए रखें**: अधिक वजन या मोटापा होने से जोखिम बढ़ जाता है। संतुलित आहार और नियमित शारीरिक गतिविधि का लक्ष्य रखें।
2. **शारीरिक रूप से सक्रिय रहें**: नियमित व्यायाम में संलग्न रहें। प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम तीव्रता वाली एरोबिक गतिविधि या 75 मिनट की तीव्र तीव्रता वाली गतिविधि का लक्ष्य रखें।
3. **शराब का सेवन सीमित करें**: अत्यधिक शराब का सेवन उच्च जोखिम से जुड़ा है। शराब को मध्यम स्तर तक सीमित करें (महिलाओं के लिए प्रति दिन एक पेय तक)।
4. **हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) से बचें**: यदि संभव हो, तो रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए एचआरटी के दीर्घकालिक उपयोग से बचें। अपने डॉक्टर से विकल्पों पर चर्चा करें।
5. **स्तनपान**: यदि आपके पास अवसर है, तो स्तनपान कराने से स्तन कैंसर का खतरा कम हो सकता है।
6. **धूम्रपान छोड़ें**: धूम्रपान स्तन कैंसर सहित विभिन्न कैंसर से जुड़ा हुआ है। धूम्रपान छोड़ने के लिए समर्थन मांगें।
7. **नियमित जांच**: शीघ्र पता लगाना महत्वपूर्ण है। अनुशंसित मैमोग्राम शेड्यूल का पालन करें और स्तन का स्वयं परीक्षण करें।
याद रखें, जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव समय के साथ भारी पड़ सकते हैं। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
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